Villa de Pozos ofrecerá sesión gratuita de meditación guiada para promover la salud mental

El Gobierno Municipal de Villa de Pozos, a través de la Dirección de Educación Municipal y la Biblioteca Municipal, organizará una sesión de Meditación Guiada el viernes 8 de mayo, con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional de la población y generar espacios que favorezcan la salud mental.

La actividad se llevará a cabo en las instalaciones de la Biblioteca Municipal “Dr. Francisco de Asís Castro”, en un horario de 10:00 a 12:00 horas. Será dirigida por la Psicóloga Selene Azuara y tendrá entrada gratuita para todas las personas interesadas.

Omar Salvador García Oliveros, director de Educación Municipal, informó que la sesión busca brindar a los asistentes un espacio de calma, reflexión y conexión personal, en medio del ritmo cotidiano. A través de ejercicios de respiración, concentración y relajación consciente, los participantes podrán reducir niveles de estrés, fortalecer su equilibrio emocional y adquirir herramientas que contribuyan a su bienestar integral.

García Oliveros destacó que, además de promover la tranquilidad mental, estas sesiones fomentan hábitos saludables relacionados con el autocuidado y la estabilidad emocional, lo que genera entornos más sanos y armónicos para la comunidad poceña.

La iniciativa se enmarca en las acciones del gobierno municipal para impulsar el desarrollo personal y la salud mental entre los ciudadanos, ofreciendo alternativas accesibles y de calidad.